毋须大张旗鼓,不必耗费巨资,只要饮食内容上做些改变,就可有效降低罹患癌症机率。 许多研究结果一致指出,最健康的饮食结构组合是:水果、蔬菜、坚果、全谷类、鱼、低脂乳制品和少量瘦肉。想减少癌症风险,这些原则同样适用。 美国癌症研究院(AICR)回顾4500多份,从世界卫生组织、食品农业部,以及本国和国际的癌症研究,整理出《癌症的食物、营养和预防:一个全球观点》报告,再次呼吁人们,预防癌症不难,只要不抽烟、吃得正确、持续身体活动,加上维持适当体重,就可以减少60~70%罹癌机率。每天至少摄取5份蔬菜水果,就可以降低20%癌症风险。 美国环境毒物学博士罗伯特.哈瑟瑞钻研环境毒物学,更深入探讨食物中所含有的诱发或抑制癌症基因的化学物质,建议利用8大类蔬果中所含的维生素和天然抗癌物质,达到防癌、抗癌的目的。这8大类超级防癌食物包括: 洋葱类:大蒜、洋葱、韭菜、芦笋、青葱等。 十字花科:花椰菜、甘蓝菜、芥菜、萝卜等。 坚果和种子:核桃、松子、开心果、芝麻、杏仁、胡桃、番瓜子等。 谷类:玉米、燕麦、米、小麦等。 荚豆类:黄豆、青豆、豌豆等。 水果:柳橙、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、草莓、菠萝、柠檬等各种水果。 茄科:蕃茄、马铃薯、蕃薯、甜菜。 伞状花科:胡萝卜、芹菜、荷兰芹、胡荽、莳萝等。 其它重要食物:小黄瓜、番瓜、莴苣、青椒、红椒、菠菜、姜、姜黄等。
人到老,莫烦恼,忧愁多,催人老。 常锻炼,抗衰老,量力行,误过劳。 经常笑,变化少,心胸宽,寿自高。 善交往,广爱好,心情畅,睡眠好。 遇事忍,不急躁,多谦让,少烦恼。 调饮食,莫过饱,身体健,疾病少。 心不顺,尝花草,听音乐,怒气消。 勤动笔,读书报,常用脑,记忆好。 三字经,要记牢,保健康,乐陶陶。
中医药治疗肿瘤 中医药是一个伟大的宝库,历史悠久,有独特的理论基础和丰富的临床经验的积累。临床实践证实,中医或中西医结合不但提高了肿瘤的临床疗效,延长了肿瘤患者的生存率及改善了生活质量,而且中医药与手术,放化疗结合起到了减毒增效的作用,并在预防肿瘤的发生与发展上.也发现了一些新的苗头。一、 中医药治疗肿瘤的理论基础 1、整体观 中医认为,人体是一个有机的整体,人类生活于自然界,自然界的各种变化,不论是气候的寒温季节的变更,时间的长短,地理环境的变迁,对人体均有一定的影响,特别是自然环境的异常变化可影响人体的内环境,这对肿瘤的发生与发展均有重大的关系。 同时,中医学认为,人体是一个整体,虽然恶性肿瘤病人,局部存在明显的癌灶,但是局部的癌灶可以侵犯器官组织,影响全身,而机体的全身情况又往往会影响癌灶的发展,可以说肿瘤病变的过程中局部的病变与机体全身息息相关,相互影响,因此对肿瘤的治疗,不能单纯着眼于局部癌灶的处理,还应很好地考虑整体调治。研究也证实,当全身肿瘤细胞为10 —10 时,癌肿仅重100mg,目前的仪器设备根本无法发现,因此,整体的调治显得尤为重要。 2、辩证论证 历代医学对肿瘤的辩证论治积累了丰富的经验,迄今还有效地指导临床应用,在肿瘤的辨证方面,以肿瘤的舌诊的研究最为突出。中国中西医结合学会肿瘤专业委员会诊断协作组组织全国29个单位,制定统一观察指标,对16865例癌症病人舌象进行临床观察。发现青紫舌占57.35%明显高于非癌症组和健康人组,青紫舌多见于食管癌、肺癌、肝癌等。中晚期癌症及转移癌紫舌占78%,为中医舌诊应用于癌症患者的辅助诊断,及其推测预后奠定了基础。 在论治方面,中医非常重视治病求本的思想,有“坚者削之,结者散之”、“留者攻之”“提者益之”四大基本原则。 3、养正除积 “积之成也,正气不足,而后邪气距之”,肿瘤的形成过程是机体内部邪正斗争相互消长的过程,其临床大多由于机体的正气亏损,然后外邪乘虚侵入,致使机体气滞、血瘀、痰凝等一系列病理结果,人之正气具有维持机体正常生理功能的作用,同时具有抵御外部之能力。也就是说,在人体内环境的稳定性及机体内外的相对平衡遭到破坏后,机体免疫功能低下,机体内分泌功能失调,精神状态不佳或本身遗传基因存在缺陷时,外界的物理、化学、生理等各种致癌因子在人体内起作用,使正常细胞发生突变,导致肿瘤的形成,因此中医治癌应着眼于“养正除积”,增强免疫功能,调节内分泌功能,平衡阴阳,激发人体自身正气来达到目的。 4、防微杜渐 肿瘤的早发现、早诊断、早治疗尤为重要,在预防中要特别重视癌前病变,如骨髓增生异常综合征,萎缩性胃炎,肠上皮化生,食管上皮重度增生,乙型肝炎,乳腺增生等。这些癌前症变若不及时治疗,就会可能由癌前发展为癌,因此防治癌前病变,有助于降低癌症的发病率,是二级预防的重要方法。中医在这个方面有着独特的优势。二、中医药治疗肿瘤的适应证 1、各种晚期恶性肿瘤病人,由于年迈,心肺功能不佳,不适合手术及放疗、化疗者,均可使用中医药治疗。 2、对于手术、放疗、化疗疗效较差的恶性肿瘤患者,即使不属晚期亦可采用中医药治疗。 3、恶性肿瘤患者手术后,肿块虽已切除,但仍有残癌及区域淋巴结转移,或血管中仍有癌栓,可用中医药治疗。 4、与与放化疗结合,增效减毒。 5、恶性肿瘤放射治疗或其他局部治疗后,仍有癌灶者可用中医药治疗。 6、可用中医药治疗恶性肿瘤术后及放、化疗后的复发与转移及作为预防措施。 中医治疗肿瘤 在病人接受放、化疗时常出现各种不同程度的副反应,其主要症候有: (1)消化障碍 多数病人放、化疗1-2周后出现胃部饱胀,食欲减退、恶心、腹泻等。 (2)骨髓抑制 主要表现白血球减少及贫血。 (3)机体衰弱 多于放、化疗1-2周后出现全身乏力、气短、失眠、出虚汗等。 (4)炎症反应 常见发热、疼痛、口腔溃疡等。 以上症候中医认为主要是由于癌症病人在接受放、化疗后造成机体内热毒过盛,津液受损、气血不和、脾胃失调。中医主治原则为:清热解毒、养阴生津,健脾和胃,补气养血,滋补肝肾。 中医药是一个伟大的宝库,历史悠久,有独特的理论基础和丰富的临床经验的积累。临床实践证实,中医或中西医结合不但提高了肿瘤的临床疗效,延长了肿瘤患者的生存率及改善了生活质量,而且中医药与手术,放化疗结合起到了减毒增效的作用,并在预防肿瘤的发生与发展上.也发现了一些新的苗头。一、 中医药治疗肿瘤的理论基础 1、整体观 中医认为,人体是一个有机的整体,人类生活于自然界,自然界的各种变化,不论是气候的寒温季节的变更,时间的长短,地理环境的变迁,对人体均有一定的影响,特别是自然环境的异常变化可影响人体的内环境,这对肿瘤的发生与发展均有重大的关系。 同时,中医学认为,人体是一个整体,虽然恶性肿瘤病人,局部存在明显的癌灶,但是局部的癌灶可以侵犯器官组织,影响全身,而机体的全身情况又往往会影响癌灶的发展,可以说肿瘤病变的过程中局部的病变与机体全身息息相关,相互影响,因此对肿瘤的治疗,不能单纯着眼于局部癌灶的处理,还应很好地考虑整体调治。研究也证实,当全身肿瘤细胞为10 —10 时,癌肿仅重100mg,目前的仪器设备根本无法发现,因此,整体的调治显得尤为重要。 2、辩证论证 历代医学对肿瘤的辩证论治积累了丰富的经验,迄今还有效地指导临床应用,在肿瘤的辨证方面,以肿瘤的舌诊的研究最为突出。中国中西医结合学会肿瘤专业委员会诊断协作组组织全国29个单位,制定统一观察指标,对16865例癌症病人舌象进行临床观察。发现青紫舌占57.35%明显高于非癌症组和健康人组,青紫舌多见于食管癌、肺癌、肝癌等。中晚期癌症及转移癌紫舌占78%,为中医舌诊应用于癌症患者的辅助诊断,及其推测预后奠定了基础。 在论治方面,中医非常重视治病求本的思想,有“坚者削之,结者散之”、“留者攻之”“提者益之”四大基本原则。 3、养正除积 “积之成也,正气不足,而后邪气距之”,肿瘤的形成过程是机体内部邪正斗争相互消长的过程,其临床大多由于机体的正气亏损,然后外邪乘虚侵入,致使机体气滞、血瘀、痰凝等一系列病理结果,人之正气具有维持机体正常生理功能的作用,同时具有抵御外部之能力。也就是说,在人体内环境的稳定性及机体内外的相对平衡遭到破坏后,机体免疫功能低下,机体内分泌功能失调,精神状态不佳或本身遗传基因存在缺陷时,外界的物理、化学、生理等各种致癌因子在人体内起作用,使正常细胞发生突变,导致肿瘤的形成,因此中医治癌应着眼于“养正除积”,增强免疫功能,调节内分泌功能,平衡阴阳,激发人体自身正气来达到目的。 4、防微杜渐 肿瘤的早发现、早诊断、早治疗尤为重要,在预防中要特别重视癌前病变,如骨髓增生异常综合征,萎缩性胃炎,肠上皮化生,食管上皮重度增生,乙型肝炎,乳腺增生等。这些癌前症变若不及时治疗,就会可能由癌前发展为癌,因此防治癌前病变,有助于降低癌症的发病率,是二级预防的重要方法。中医在这个方面有着独特的优势。二、中医药治疗肿瘤的适应证 1、各种晚期恶性肿瘤病人,由于年迈,心肺功能不佳,不适合手术及放疗、化疗者,均可使用中医药治疗。 2、对于手术、放疗、化疗疗效较差的恶性肿瘤患者,即使不属晚期亦可采用中医药治疗。 3、恶性肿瘤患者手术后,肿块虽已切除,但仍有残癌及区域淋巴结转移,或血管中仍有癌栓,可用中医药治疗。 4、与与放化疗结合,增效减毒。 5、恶性肿瘤放射治疗或其他局部治疗后,仍有癌灶者可用中医药治疗。 6、可用中医药治疗恶性肿瘤术后及放、化疗后的复发与转移及作为预防措施。 中医治疗肿瘤 在病人接受放、化疗时常出现各种不同程度的副反应,其主要症候有: (1)消化障碍 多数病人放、化疗1-2周后出现胃部饱胀,食欲减退、恶心、腹泻等。 (2)骨髓抑制 主要表现白血球减少及贫血。 (3)机体衰弱 多于放、化疗1-2周后出现全身乏力、气短、失眠、出虚汗等。 (4)炎症反应 常见发热、疼痛、口腔溃疡等。 以上症候中医认为主要是由于癌症病人在接受放、化疗后造成机体内热毒过盛,津液受损、气血不和、脾胃失调。中医主治原则为:清热解毒、养阴生津,健脾和胃,补气养血,滋补肝肾。
原发癌是正常组织和器官的正常细胞,在各种内外致癌因素的长期作用下,逐渐转变为癌细胞,进而形成癌细胞团块,即“原发癌”,或称“原发性恶性肿瘤”。原发癌占临床恶性肿瘤的主要部分,人体除指(趾)甲和毛发外,几乎各个部位,所有器官和组织都可以发生原发癌。 复发癌是指原发癌经治疗消退后,在原发癌所在的器官上又长出新的癌瘤,所长出的新癌瘤称为复发癌。癌症复发的原因是多方面的,其中最主要的因素是原发癌治疗不彻底。如手术未切除干净,放疗或化疗不彻底。这时表面上癌肿消失,但还残存有一些癌细胞,这些残存的癌细胞在一定内外诱因作用下可引起癌症的复发。 转移癌是癌细胞从原发部位侵入血管、淋巴管或体腔,随血液或体液运行,并在远隔部位或器官形成与原发癌同样类型的癌症。转移癌必须符合两个条件:一是发生部位必须是原发癌的远隔部位;二是癌症的性质必须和原发癌相同。 转移促使恶性肿瘤扩散,对机体造成更大、更广泛的危害,同时也给癌症治疗带来很大困难。癌症的广泛转移,往往就是晚期癌症不能手术根治的主要原因。由于癌症容易发生转移,所以有时转移癌先被发现,而后才找出原发癌,如颈部淋巴结肿大,有时是鼻咽癌病人首先发现的临床症状,经进—步检查才发现是鼻咽癌。
早期癌是指原位癌伴有早期浸润,所谓早期是指仅有微灶浸润。胃肠道癌早期浸润指浸润的癌细胞仍然在粘膜层内;官颈鳞形细胞早期浸润癌是指浸润灶的范围限于自基底膜起至3mm深度的间质。这种浸润只有在显微镜下才能见到。一般认为,浸润灶的深度小于1mm者,不会伴有淋巴结转移,仍可按原位癌治疗;浸润灶深度大于1mm小于5mm者,少数可有转移。 微小癌是指体积很小的癌,各种器官的微小癌的标准不一。肝脏微小癌或称小肝癌是指单个癌结节或相邻两个癌结节的直径之和不超过3cm。临床上多无症状,所以又称亚临床肝癌。胃微小癌是指直径在1cm以下的癌。 隐匿性癌是指原发癌甚小,临床上未能发现,首先发现的是转移性癌。例如甲状腺隐匿性乳头状癌的直径小于1cm,病灶中心为纤维疤痕组织,内有散在的乳头状癌组织、向周围甲状腺组织浸润。肿瘤虽小但转移却较早,2/5病例在手术前已有颈淋巴结转移。